Что вы мне не говорите, а с лямками прибавил сразу 25 кг в становой. И если обычно после становой слегка побаливала спина, то сегодня я реально чувствую поясничные как чувствовал их после первых занятий. 

Некоторые любят разнохват, но на разнохвате я делал +10. Все-таки не то. Ну и если кто-то считает, что так не развивается хват, скажите это моим предплечьям которые болят жутко, несравнимо сильнее обычного. 

p.s. нет, болят «нормально», травм нет, не переживайте. Все ок.